3 știri despre "exercitii fizice"

14 aprilie 13:50

Un nou studiu arată că persoanele active fizic au un risc mai scăzut de simptome ale insomniei și de durate extreme ale somnului.

Surse

Sănătate

1 martie 22:28

Un studiu arată că una sau două sesiuni de antrenament pe săptămână pot îmbunătăți starea persoanelor supraponderale.

Surse

Sănătate

27 ianuarie 09:58

Exercițiile fizice pe stomacul gol pot ajuta la arderea grăsimilor, dar pot avea și efecte negative asupra performanței atletice.

Surse

Sănătate