Studiul a constatat că persoanele care făceau exerciții timp de 150 de minute pe săptămână, dintre care 50% sau mai mult avea loc în una sau două sesiuni continue, au obținut scăderi semnificative în greutate. Recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății de a face cel puțin 150 de minute de activitate fizică pe săptămână a fost un factor important. De asemenea, studiul subliniază importanța găsirii unui echilibru între exercițiile cardiovasculare și cele de forță.
Ultimele știri
13:32
Sorin Grindeanu, propus cetățean de onoare al județului Timiș de un consilier AUR: „Domnul Sorin Grindeanu a făcut pentru acest județ mult mai mult decât a făcut toată clasa politică”
13:29
Statele membre NATO investesc în extinderea producției de explozibili și propulsori pentru muniție / România, potențial centru de producție
13:15
Oves Enterprise și Edrone au semnat un parteneriat pentru producția comună de drone militare în România. Proiectul va include deschiderea unei unități de producție la Cluj-Napoca
13:09
Organizațiile își schimbă strategia privind utilizarea inteligenței artificiale, renunțând la 'tokenmaxxing' pentru soluții mai eficiente și cu costuri reduse
13:05
Melania Trump și fiul său, Barron, sunt ținte ale propagandei iraniene, un videoclip amenințător sugerând atacuri asupra lor
Vezi mai multe știri