Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
19:21
Siegfried Mureşan: „Dacă acest Guvern nu trece, ne întoarcem la ziua în care a căzut Guvernul Biolojan”
19:18
Comisarul UE pentru Energie: Războiul din Iran a costat consumatorii europeni peste 100 de miliarde de euro
19:10
O femeie de 42 de ani a fost ucisă de partenerul său, marți, într-un apartament din Neamț
18:57
Germania cere Slovaciei să susțină mai ferm sancțiunile UE împotriva Rusiei
18:52
Christa Pike urmează să fie executată în Tennessee pentru prima dată în 200 de ani, după ce guvernatorul a respins ultima cerere de grațiere
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
