Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
19:24
Circulația în Pasajul Unirii va fi restricționată temporar în următoarele două nopți pentru lucrări de igienizare a tunelului rutier
19:12
Deutsche Telekom cumpără operatorul Fiberhost și furnizorul Inea din Polonia pentru aproximativ 1 miliard de euro, consolidându-și astfel poziția pe piața telecom
19:06
Centura de Nord a Focșaniului va fi deschisă circulației începând de marți, 25 august, oferind o conexiune directă între DN2D și Autostrada A7
18:58
Primarul Buzăului a anunțat că nu va mai candida pentru un nou mandat din partea PSD / Ia în considerare o candidatură independentă
18:54
O anchetă pentru moarte suspectă este în desfășurare în sudul Franței, după ce trupul influenceriței Sonia Bellina a fost găsit într-o podgorie
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
