Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
16:35
Aurelian Gogulescu, președintele Camerei de Comerț și Industrie Prahova, a încetat din viață, conform anunțului familiei
16:32
Un fost angajat al lui Anthony Fauci a pledat vinovat pentru tentativa de a ascunde documente legate de originile COVID-19
16:23
Andras Baka, în vârstă de 73 de ani, și-a preluat mandatul de președinte al Ungariei
16:22
Un zbor al Forțelor Aeriene ale SUA spre Antarctica s-a întors în Noua Zeelandă din cauza unei avertizări privind o activitate spațială periculoasă
16:18
PSD a depus un proiect de lege pentru amânarea cu doi ani a intrării în vigoare a articolului privind admiterea la liceu
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
