Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
08:10
EXCLUSIV | 20 Octombrie 2026. Tendințe în căutările online / ultimele 24 de ore
07:59
Alegeri în Brazilia: Meta are 24 de ore la dispoziție să dovedească că Lula da Silva şi Flavio Bolsonaro sunt trataţi în mod egal
07:52
A început votul anticipat în Texas. Democrații speră să învingă în bastionul tradițional republican al lui Trump
07:42
Propunerea unui impozit minim de 2% pe marile averi, discutată în Parlamentul European
07:33
Guvernul Luca Niculescu merge astăzi în Parlament pentru votul de învestitură. Programul de guvernare și șansele ca acesta să fie învestit / Ultimele audieri ale miniștrilor propuși, tot astăzi
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
