Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
22:57
Aleksandar Vucic anunță alegeri anticipate în Serbia pe 25 octombrie
22:53
Un bărbat a fost găsit decedat în Crișul Repede, la Oradea
22:45
Ministerul Finanțelor, împrumut suplimentar de 45 de milioane de lei de la bănci
22:36
Spania face publice documente ale serviciilor de informații despre criza migranților din Ceuta
22:31
Cristian Busoi: Romania are gaze suficiente pentru iarna următoare
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
