Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
23:05
Sorin Grindeanu anunță formarea unui guvern cu puteri depline până pe 15 august/ Exclude o alianță cu AUR
22:57
Nicușor Dan a trimis o delegație în SUA pentru a discuta cu oficiali americani despre incidentele cu drone rusești în România și securitatea Mării Negre
22:38
Radu Miruță a declarat că drona doborâtă vineri este de proveniență rusească/ Armata Română va intercepta orice dronă care încalcă spațiul aerian
22:21
Polonia condamnă incursiunile ilegale în spațiul aerian al României
22:06
Ucraina deține 26 dintre cele 34 de materii prime critice ale UE, dar extracția nu va elimina dependențele Europei
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
