Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
18:03
Atacul de la Berlin Pride, anchetat ca un posibil „atentat terorist islamist”. Suspectul este în continuare căutat
17:48
Eugen Tomac, critică lipsa de reacție a suveraniștilor după incidentele cu drone: „Pentru că nu există cuvântul dronă în «limba bătrână», apărătorii de serviciu ai suveranității au amuțit subit”
17:20
Ministerul Petrolului din Iran a anunțat vânzări de petrol în valoare de 18 miliarde de dolari în cinci luni de război cu Statele Unite
17:00
Reacția NATO după ce România a doborât a treia dronă rusească în spațiul aerian național: Alianța a declarat că este pregătită să răspundă la orice amenințare aeriană
16:35
Iranul amenință cu extinderea războiului dacă Statele Unite reiau bombardamentele
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
