Consumul excesiv de zahăr este asociat cu obezitatea și riscul crescut de boli cronice. Un experiment a arătat beneficiile renunțării la zahăr.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Myriam Zilles on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Zahărul este un inamic al sănătății, fiind prezent în majoritatea alimentelor procesate. Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte afecțiuni. Recomandările Asociației Americane a Inimii sunt de 25g zahăr/zi pentru femei și 37.5g zahăr/zi pentru bărbați. Un experiment care a implicat renunțarea la zahăr a arătat îmbunătățiri semnificative ale sănătății.
Ultimele știri
19:25
O româncă a murit în Italia într-un accident rutier violent
19:24
UE va fi reprezentată la negocierile pentru Ucraina de la Abu Dhabi, dar rolul oficialilor europeni rămâne neclar
19:19
Un român a fost prins la Milano cu obiecte de cult furate dintr-o biserică
19:13
Viktor Orbán acuză un „joc murdar” după reținerea fratelui său într-un dosar de trafic de migranți
19:13
Un român a fost arestat în Italia după ce a furat 292 de batoane de ciocolată și 44 de pachete de baterii
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
