Nutriționistul Mihaela Bilic susține că masa de seară are un rol important, oferind recomandări pentru o cină echilibrată în funcție de obiectivele fiecăruia.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Stefan Vladimirov on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Nutriționistul Mihaela Bilic subliniază importanța mesei de seară, oferind sfaturi pentru o cină echilibrată. Ea menționează că masa de seară are dublu rol, de a ne hrăni și de a ne oferi o stare de bine. Recomandările pentru o cină perfectă variază în funcție de obiectivele individuale și de ora la care ne culcăm. De asemenea, Bilic oferă sugestii de meniuri pentru cei care doresc să slăbească, să aibă o digestie ușoară sau un somn odihnitor.
Ultimele știri
11:55
ANSVSA a aplicat amenzi de peste 550.000 de lei în urma controalelor efectuate pe Litoral pentru nereguli alimentare
11:47
Valurile de caniculă și seceta afectează grav agricultura în Europa/ România se numără printre puținele țări cu perspective mai favorabile
11:45
Două decese din Michigan, legate de focarul de ciclosporioză
11:37
Zeci de turiști români și un salvamar au salvat un adolescent de 15 ani, prins de curenți, pe o plajă din Grecia
11:35
Constanţa adoptă măsuri temporare pentru reducerea consumului de energie electrică
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
.webp)
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
