Nutriționistul Mihaela Bilic subliniază importanța mesei de seară, oferind sfaturi pentru o cină echilibrată. Ea menționează că masa de seară are dublu rol, de a ne hrăni și de a ne oferi o stare de bine. Recomandările pentru o cină perfectă variază în funcție de obiectivele individuale și de ora la care ne culcăm. De asemenea, Bilic oferă sugestii de meniuri pentru cei care doresc să slăbească, să aibă o digestie ușoară sau un somn odihnitor.
Ultimele știri
10:22
Atac cu drone ucrainene în Moscova: Cinci morți și șase răniți
10:19
SAPE a semnat un contract de finanțare pentru CET Titan București/ Noua centrală va crește securitatea energetică a Capitalei
10:19
Miniștrii de Interne ai Uniunii Europene se reunesc astăzi pentru a analiza criza migranților din Ceuta
10:07
4 august 2026. TV: Ce s-a discutat aseară la televiziunile de știri
09:56
Vulcanul Fuego din Guatemala a erupt din nou: Autoritățile au declarat stare de alertă națională
Vezi mai multe știri