Un studiu arată că mersul pe jos zilnic poate reduce durerile de spate și îmbunătăți calitatea vieții.
Ana Maria Eftene
Sănătate
Foto: Pixabay.com
Vezi mereu știrile noastre în Google
Cercetatorii au descoperit că mersul pe jos de cinci ori pe săptămână, timp de 30 de minute pe zi, sub îndrumarea unui fizioterapeut, poate reduce durerile de spate. Acest tip de exercițiu a avut un impact semnificativ asupra calității vieții pacienților și a redus nevoia de concediu medical.
Surse
Mersul pe jos, un "mijloc eficient şi accesibil" pentru prevenirea durerilor de spate recurente (studiu)
Cea mai ieftină și ușoară metodă pentru a scăpa de durerile de spate
Durerile de spate pot fi prevenite printr-o modalitate simplă și ieftină, spun cercetătorii - HotNews.ro
Ultimele știri
15:19
Ilie Bolojan anunță finanțări de 650 de milioane de euro pentru panouri fotovoltaice și sisteme de stocare destinate instituțiilor publice
15:07
Islanda l-a convocat pe ambasadorul SUA după ce Donald Trump a publicat o hartă în care insula apărea sub steagul american
15:02
Agricover Payments, autorizată de BNR ca instituție de plată, devine a 15-a entitate de acest tip din România
14:54
Ursula von der Leyen condamnă prezența oficialilor sârbi la funeraliile lui Ratko Mladic: ”Glorificarea lui Mladic vine în contradicție cu parcursul Serbiei către UE”
14:40
Școala de Fotbal „Gică Popescu”, declarată neconformă de către Guvern
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
