長期的なメラトニンの使用は、慢性不眠症の人々において心不全、入院、死亡のリスクを高める可能性があることを示唆する研究があります。

最近の研究が、アメリカ心臓協会の科学セッションで発表される予定で、慢性不眠症の成人130,000人以上のデータを分析しました。結果は、これらの人々がサプリメントを使用しない人々と比較して、心不全を発症するリスクが90%高いことを示唆しています。

また、メラトニンを使用している人々は、心不全のために入院するリスクが約3.5倍高く、あらゆる原因による死亡リスクが2倍であることがわかりました。研究の著者であるエケネディリチク・ンナディ博士は、不眠症の患者に対するメラトニンの推奨事項を再評価する必要性を強調しています。

メラトニンは自然療法と見なされていますが、長期的な心血管の安全性に関する証拠は不十分です。この研究には限界があり、不眠症の重症度や他の精神的健康状態に関するデータが不足しており、結果は単なる関連性を示しているだけで、因果関係を示すものではありません。メラトニンが心臓の健康に与える長期的な影響を評価するためには、さらなる研究が必要です。