英国の研究者らは、中断なく座りっぱなしで過ごす時間が1時間増えるごとに、がんによる死亡リスクが9％上昇することを示した

長時間、途切れることなく座った状態で過ごす時間が1時間増えるごとに、がんによる死亡リスクが9％高まることが、英国で実施され、医学誌『PLOS Medicine』に掲載された研究で明らかになった。研究はグラスゴー大学のフレデリック・ホー氏が主導した。

科学者らは、7日間にわたって活動量を測定する装置を装着したUKバイオバンクの参加者9万1,292人のデータを分析した。参加者の追跡期間は平均12.38年だった。

この研究では、少なくとも30分続く長時間の座位行動と、身体活動によって中断される座位行動を区別した。長時間の座位は、がんによる死亡率の上昇、がんの発症率の増加、さらに肥満や2型糖尿病に関連する腫瘍と関連していた。

一方、座位の時間を運動で中断することは、より低いリスクと関連していた。長時間座っている1時間を軽い身体活動に置き換えた場合、がんによる死亡リスクは12％低かった。

著者らは、この研究が観察研究であり、直接的な因果関係を証明するものではないと強調している。結果は単一のコホートに基づくもので、参加者は一般人口よりも活動的だった。afieldれた。 that was awkward? Wait: original ends