Les influenceurs "Sleepmaxxing" offrent des conseils médicalement non fondés, y compris des méthodes dangereuses qui peuvent nuire à votre santé.

Sur les médias sociaux, les influenceurs "sleepmaxxing" prodiguent des conseils risqués tels que se coller du ruban adhésif sur la bouche ou se suspendre la tête avec une corde. Ces suggestions, bien que virales, n'ont aucun fondement scientifique et peuvent être extrêmement dangereuses, comme le montre un cas tragique survenu en Chine. Les experts en santé avertissent que ces méthodes sont non seulement inefficaces, mais qu'elles peuvent également entraîner des accidents graves. Face à la désinformation, il est essentiel de s'appuyer sur des informations exactes et d'éviter les tendances non scientifiques en ligne.