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153 neue Nachrichten in den letzten 24 Stunden
  1. Startseite
  2. Gesundheit

Eine Studie zeigt, dass regelmäßige körperliche Betätigung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senkt und sich positiv auf Menschen auswirkt, die unter Stress, Ängsten oder Depressionen leiden.

Ana Maria Eftene
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20 April 2024, 17:51
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Gesundheit
Foto: Pixabay.com
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Die Untersuchung, bei der die Daten von mehr als 50 000 Teilnehmern analysiert wurden, ergab, dass Menschen, die an einem Bewegungsprogramm teilnahmen, ein um 23 % geringeres Risiko hatten, eine Herzerkrankung zu entwickeln. Körperliche Aktivität erhöht die Funktion des präfrontalen Kortex, der die Stressreaktionen im Gehirn reguliert.

Quellen

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EVZ.ro
Stresul, redus cu ajutorul exercițiilor fizice. Sportul este terapie pentru creier și inimă - Evenimentul Zilei

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