Britische Forscher zeigen, dass jede zusätzliche Stunde ununterbrochenen sitzenden Verhaltens das Risiko, an Krebs zu sterben, um 9 % erhöht

Jede zusätzliche Stunde, die mit längerem und ununterbrochenem sitzendem Verhalten verbracht wird, ist mit einem um 9 % höheren Risiko verbunden, an Krebs zu sterben. Das geht aus einer im Vereinigten Königreich durchgeführten und in der Fachzeitschrift PLOS Medicine veröffentlichten Studie hervor. Die Untersuchung wurde von Frederick Ho von der University of Glasgow geleitet.

Die Wissenschaftler analysierten die Daten von 91.292 Teilnehmern der UK Biobank, die sieben Tage lang Geräte zur Überwachung ihrer körperlichen Aktivität trugen. Die Teilnehmer wurden im Durchschnitt 12,38 Jahre lang beobachtet.

Die Studie unterschied zwischen längeren sitzenden Phasen von mindestens 30 Minuten und solchen, die durch Bewegung unterbrochen wurden. Langes Sitzen war mit einem höheren Risiko verbunden, an Krebs zu sterben, mit einer höheren Krebsinzidenz sowie mit Tumoren, die mit Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes in Verbindung stehen.

Dagegen war die Unterbrechung sitzender Phasen durch Bewegung mit geringeren Risiken verbunden. Der Ersatz einer Stunde langen Sitzens durch leichte körperliche Aktivität war mit einem um 12 % geringeren Risiko verbunden, an Krebs zu sterben.

Die Autoren betonen, dass es sich um eine Beobachtungsstudie handelt und sie keinen direkten kausalen Zusammenhang nachweist. Die Ergebnisse stammen aus einer einzigen Kohorte, deren Teilnehmer aktiver waren als die Allgemeinbevölkerung. afield