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遗传、健康的生活习惯和教育等因素都有助于保持思维的敏捷性。

Emese Grancsa

18 二月 2024, 19:56

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健康

Photo by Katerina May on Unsplash

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华尔街日报》的研究表明，保持头脑敏锐并没有什么神奇的公式，但遗传、健康的生活习惯和良好的教育等因素结合起来，可以帮助你保持头脑敏锐。例如，97 岁的经济学家弗农-史密斯（Vernon L. Smith）每天工作约 8 小时，他将自己的长寿和头脑灵活归功于健康的生活方式。

来源

Cum să-ți păstrezi mintea în formă și la 80 de ani: genetica e esențială, dar contează educația și obiceiurile sănătoase precum munca și exercițiul fizic

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