134 știri noi în ultimele 24 de ore

Nutriționistul Wasim Nazer explică 6 beneficii ale consumului de murături, printre care: îmbunătățirea digestiei și a microbiotei intestinale.

Călin Nicolescu

26 decembrie 2023, 14:26

main event image

Sănătate

google-preference

Vezi mereu știrile noastre în Google

Specialistul nutriționist Wasim Nazer detaliază beneficiile consumului de murături, subliniind rolul bacteriilor bune din murături în descompunerea zaharurilor din alimente și efectul pozitiv asupra digestiei. De asemenea, murăturile conțin cantități mari de vitamina C și E, fibre și bacterii probiotice care contribuie la prevenirea apariției tumorilor canceroase.

Surse

Murăturile, surse de sănătate în alimentația ta. Nutriționistul îți explică de ce e indicat să le consumi

Ultimele știri

10:35

Rezultatele finale la Titularizare 2026 au fost publicate / Repartizările se vor desfășura pe 5 și 6 august

10:22

Atac cu drone ucrainene în Moscova: Cinci morți și șase răniți

10:19

SAPE a semnat un contract de finanțare pentru CET Titan București/ Noua centrală va crește securitatea energetică a Capitalei

10:19

Miniștrii de Interne ai Uniunii Europene se reunesc astăzi pentru a analiza criza migranților din Ceuta

10:07

4 august 2026. TV: Ce s-a discutat aseară la televiziunile de știri

Vezi mai multe știri

ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE

Internațional

Un studiu de la King’s College London arată că mestecarea gumei cu zahăr după consumul de legume bogate în nitrați poate reduce temporar tensiunea arterială

Sănătate

Studiu MedLife arată că românii asociază mersul pe jos în principal cu sănătatea fizică, ignorând beneficiile sănătății mintale. Doar 12% merg frecvent în drumeții

Internațional

Ambasadorul Marocului, Hassan Abouyoub, a declarat că țara respectă regulile europene privind siguranța alimentară și controlează sistematic pesticidele

Actualitate

Conform unui comunicat al Consiliului Județean Sibiu, mărul este cel mai apreciat produs în școli, fiind consumat de 82% dintre elevi. Iaurtul și cornul sunt refuzate de peste 60% dintre copii

Internațional

Bacteria Vibrio, cunoscută drept „mâncătoare de carne”, a dus la închiderea plajelor în Spania și stârnește îngrijorări în Marea Mediterană

Internațional

Bryan Johnson, antreprenorul obsedat de prelungirea vieții, diagnosticat cu o afecțiune autoimună

Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.

beneficii

Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.

app preview

google play badge