Bananele sunt recomandate pentru menținerea stării de bine și a echilibrului psihic, datorită conținutului de triptofan. De asemenea, acestea pot îmbunătăți nivelul zahărului din sânge, susțin sănătatea digestivă și pot ajuta la prevenirea constipației. Bananele verzi conțin amidon rezistent, care poate modera nivelul de zahăr din sânge după mese.
Surse
Fructul care aduce liniștea și echilibrul psihic. Medic: "Nu stimulează pofta de mâncare și nu îngrașă"
Fructul banal care influențează starea psihică. Mihaela Bilic garantează că nu îngrașă deloc - Fanatik.ro
Fructul care ține psihiatrul departe. Mihaela Bilic: Și nu, nu îngrașă!
Ultimele știri
22:38
Radu Miruță a declarat că drona doborâtă vineri este de proveniență rusească/ Armata Română va intercepta orice dronă care încalcă spațiul aerian
22:21
Polonia condamnă incursiunile ilegale în spațiul aerian al României
22:06
Ucraina deține 26 dintre cele 34 de materii prime critice ale UE, dar extracția nu va elimina dependențele Europei
21:46
Austria intenționează să mărească durata stagiului militar de la șase la nouă luni, în contextul războiului din Ucraina
21:18
Unitatea 1 a CNE Cernavodă va fi oprită controlat marți dimineața din cauza nivelului scăzut al Dunării
Vezi mai multe știri