Bananele sunt recomandate pentru menținerea stării de bine și a echilibrului psihic, datorită conținutului de triptofan. De asemenea, acestea pot îmbunătăți nivelul zahărului din sânge, susțin sănătatea digestivă și pot ajuta la prevenirea constipației. Bananele verzi conțin amidon rezistent, care poate modera nivelul de zahăr din sânge după mese.
Surse
Fructul care aduce liniștea și echilibrul psihic. Medic: "Nu stimulează pofta de mâncare și nu îngrașă"
Fructul banal care influențează starea psihică. Mihaela Bilic garantează că nu îngrașă deloc - Fanatik.ro
Fructul care ține psihiatrul departe. Mihaela Bilic: Și nu, nu îngrașă!
Ultimele știri
23:17
Roș-albaștrii, victorie fără emoții cu FK Csikszereda în etapa a doua a Superligii
23:03
Cristian Diaconescu, după incidentele cu dronele: „Trebuie să arătăm, pe de o parte, fermitate și, pe de altă parte, echilibru, astfel încât să nu alimentăm o escaladare pe care și-o dorește agresorul”
22:38
Suspectul atacului de la Berlin Pride a fost împușcat mortal în timpul unei operațiuni a poliției
22:13
Radu Miruță: „România începe să vadă consecințe indirecte ale acestui război din ce în ce mai dese / La câteva sute de metri distanță de granițele României miroase a praf de pușcă și se moare”
22:01
Traian Băsescu, despre dronele doborâte: „Testează capacitatea de ripostă / Dacă lucrurile evoluează și ne depășesc, în primă fază trebuie convocat NATO pe Articolul 4”
Vezi mai multe știri