Bananele sunt recomandate pentru menținerea stării de bine și a echilibrului psihic, datorită conținutului de triptofan. De asemenea, acestea pot îmbunătăți nivelul zahărului din sânge, susțin sănătatea digestivă și pot ajuta la prevenirea constipației. Bananele verzi conțin amidon rezistent, care poate modera nivelul de zahăr din sânge după mese.
Surse
Fructul care aduce liniștea și echilibrul psihic. Medic: "Nu stimulează pofta de mâncare și nu îngrașă"
Fructul banal care influențează starea psihică. Mihaela Bilic garantează că nu îngrașă deloc - Fanatik.ro
Fructul care ține psihiatrul departe. Mihaela Bilic: Și nu, nu îngrașă!
Ultimele știri
12:01
Fost cercetător OpenAI avertizează că ritmul dezvoltării AI depășește capacitatea de a-i controla riscurile
11:42
Patru parlamentari USR propun un mecanism clar pentru investigarea mirosurilor reclamate de cetățeni și evaluarea efectelor asupra sănătății
11:20
Nike își extinde restructurarea prin noi concedieri și reorganizarea operațiunilor globale, pe fondul problemelor din China
11:17
Două cutremure, duminică dimineață, în zona Vrancea. Seismele au avut magnitudini de până la 3,1
11:10
Un fost premier rus spune că Putin regretă invazia Ucrainei, dar refuză negocierile și pregătește continuarea războiului
Vezi mai multe știri