Bananele sunt recomandate pentru menținerea stării de bine și a echilibrului psihic, datorită conținutului de triptofan. De asemenea, acestea pot îmbunătăți nivelul zahărului din sânge, susțin sănătatea digestivă și pot ajuta la prevenirea constipației. Bananele verzi conțin amidon rezistent, care poate modera nivelul de zahăr din sânge după mese.
Surse
Fructul care aduce liniștea și echilibrul psihic. Medic: "Nu stimulează pofta de mâncare și nu îngrașă"
Fructul banal care influențează starea psihică. Mihaela Bilic garantează că nu îngrașă deloc - Fanatik.ro
Fructul care ține psihiatrul departe. Mihaela Bilic: Și nu, nu îngrașă!
Ultimele știri
22:54
Sindicatul Oil Terminal anunță declanșarea conflictului colectiv de muncă pe 24 august, după eșecul negocierilor pentru o creștere salarială de 6,5%
22:34
Rusia își retrage ambasadorul din Regatul Unit pe fondul tensiunilor diplomatice
22:16
SUA: FDA a autorizat robotul Aletta, primul dispozitiv robotic care recoltează sânge, sub supravegherea unui specialist
21:50
Al doilea fragment de dronă Gerbera, cu încărcătură explozivă, descoperit și neutralizat pe litoralul românesc
21:30
Volodimir Zelenski a declarat că Ucraina nu a fost implicată în sabotajul gazoductului Nord Stream
Vezi mai multe știri