Bananele sunt recomandate pentru menținerea stării de bine și a echilibrului psihic, datorită conținutului de triptofan. De asemenea, acestea pot îmbunătăți nivelul zahărului din sânge, susțin sănătatea digestivă și pot ajuta la prevenirea constipației. Bananele verzi conțin amidon rezistent, care poate modera nivelul de zahăr din sânge după mese.
Surse
Fructul care aduce liniștea și echilibrul psihic. Medic: "Nu stimulează pofta de mâncare și nu îngrașă"
Fructul banal care influențează starea psihică. Mihaela Bilic garantează că nu îngrașă deloc - Fanatik.ro
Fructul care ține psihiatrul departe. Mihaela Bilic: Și nu, nu îngrașă!
Ultimele știri
23:03
Macron avertizează că reducerea sprijinului pentru Ucraina ar impune o pace nedreaptă și ar pregăti un nou război
22:34
RO-Alert în Tulcea: MApN a detectat o nouă țintă aeriană la est de Insula Șerpilor / Două aeronave F-16 au decolat
22:16
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, cere decontarea reconstrucției ambilor sâni după mastectomie bilaterală
21:55
Armata SUA testează roboți militari autonomi / Vehiculele operează în grup și identifică ținte fără GPS
21:16
Canada și Filipine au încheiat negocierile pentru un acord de liber schimb, care ar putea intra în vigoare în 2027
Vezi mai multe știri