Dr. Mark Hyman recomandă consumul zilnic de legume crucifere, ulei de măsline extra-virgin, nuci, fructe de pădure și ceai verde pentru a promova longevitatea și sănătatea.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Constantin Panagopoulos on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Dr. Mark Hyman, expert în longevitate, susține că dieta sa zilnică, axată pe aceste cinci alimente, îi menține vitalitatea juvenilă și îi reduce riscul de boli cronice. Legumele crucifere, uleiul de măsline, nucile, fructele de pădure și ceaiul verde sunt considerate "medicament", având un impact semnificativ asupra sănătății și longevității.
Ultimele știri
12:16
Kim Jong Un reapare în presa de stat nord-coreeană, după zvonurile neconfirmate privind moartea sa
12:02
Carrefour își reduce estimările pentru 2026 după violențele din Franța
11:59
ANSVSA a aplicat amenzi de 1,55 milioane de lei după controale în industria alimentară
11:56
Polițiștii din Ialomița fac 29 de percheziții într-un dosar de evaziune fiscală
11:51
Cătălin Drulă acuză SRI de intimidare și „reflexe anti-democratice”, după reacția serviciului la declarațiile lui Ludovic Orban: „O democrație nu poate funcționa cu servicii «scăpate de sub control»”
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
