Dr. Mark Hyman recomandă consumul zilnic de legume crucifere, ulei de măsline extra-virgin, nuci, fructe de pădure și ceai verde pentru a promova longevitatea și sănătatea.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Constantin Panagopoulos on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Dr. Mark Hyman, expert în longevitate, susține că dieta sa zilnică, axată pe aceste cinci alimente, îi menține vitalitatea juvenilă și îi reduce riscul de boli cronice. Legumele crucifere, uleiul de măsline, nucile, fructele de pădure și ceaiul verde sunt considerate "medicament", având un impact semnificativ asupra sănătății și longevității.
Ultimele știri
07:46
Alexandru Rogobete, mesaj pentru PNL și USR: „CCR este bună doar atunci când speraţi să vă dea vouă dreptate”
07:40
„Bună seara, domnule Becali!” / Gigi Becali a anunțat dacă va vota Guvernul Siegfried Mureșan
07:34
CCR, aşteptată să ia două decizii grele chiar în ziua votului de învestitură pentru Guvernul Mureșan: sesizarea lui Sorin Grindeanu privind ordonanța SAFE și soluționarea conflictului juridic dintre Guvern și ÎCCJ
07:27
Doi foşti miniştri din guvernul lui Viktor Orban au fost reţinuţi sub suspiciunea de luare de mită şi deturnare de fonduri publice
07:11
Guvernul Mureșan merge azi în Parlament pentru votul de învestire / Are nevoie de 233 de voturi, pentru a fi învestit
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
