Dr. Mark Hyman recomandă consumul zilnic de legume crucifere, ulei de măsline extra-virgin, nuci, fructe de pădure și ceai verde pentru a promova longevitatea și sănătatea.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Constantin Panagopoulos on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Dr. Mark Hyman, expert în longevitate, susține că dieta sa zilnică, axată pe aceste cinci alimente, îi menține vitalitatea juvenilă și îi reduce riscul de boli cronice. Legumele crucifere, uleiul de măsline, nucile, fructele de pădure și ceaiul verde sunt considerate "medicament", având un impact semnificativ asupra sănătății și longevității.
Ultimele știri
17:34
Opoziția cehă depune o moțiune de cenzură împotriva premierului Andrej Babiš, acuzat de conflict de interese și deficit bugetar record
17:24
Un zbor Lufthansa spre Toronto a fost deviat la Manchester după ce pasagerii au semnalat un miros neobișnuit în cabină
17:21
Siegfried Mureșan a primit o mentă în ghiveci înaintea votului de învestitură: „Să aveți ce freca la Bruxelles”
17:14
MApN: România și Polonia au semnat o scrisoare de intenție pentru cooperarea în cadrul SAFE
17:11
Ambasadorii Cubei și Egiptului au oferit interviuri Centrului Diplomatic București, organizație privată de care MAE s-a delimitat
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
