Dr. Mark Hyman recomandă consumul zilnic de legume crucifere, ulei de măsline extra-virgin, nuci, fructe de pădure și ceai verde pentru a promova longevitatea și sănătatea.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Constantin Panagopoulos on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Dr. Mark Hyman, expert în longevitate, susține că dieta sa zilnică, axată pe aceste cinci alimente, îi menține vitalitatea juvenilă și îi reduce riscul de boli cronice. Legumele crucifere, uleiul de măsline, nucile, fructele de pădure și ceaiul verde sunt considerate "medicament", având un impact semnificativ asupra sănătății și longevității.
Ultimele știri
22:01
Traian Băsescu, despre dronele doborâte: „Testează capacitatea de ripostă / Dacă lucrurile evoluează și ne depășesc, în primă fază trebuie convocat NATO pe Articolul 4”
21:15
Raed Arafat reclamă fapte „de o gravitate deosebită" în dosarul „presupuselor angajări fictive" de la DSU
20:37
Președintele cubanez Miguel Diaz-Canel acuză administrația Trump de „genocid politic”, după un raport american care incriminează Cuba
20:16
Sepsi OSK învinge Universitatea Cluj cu 1-0 în etapa a doua din Superligă
19:44
Primul titlu WTA al carierei la 18 ani! Jucătoarea austriacă Lilli Tagger a câștigat turneul WTA 250 de la Praga
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
