Alegerea alimentelor cu conținut ridicat de apă, precum pepenele verde sau castraveții, salatele ușoare și supele reci sunt recomandate în zilele caniculare.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Pe timp de caniculă, este important să acordăm atenție specială alimentației. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă ajută la hidratarea organismului, salatele ușoare sunt o opțiune răcoritoare și nutritivă, la fel ca și supele reci. De asemenea, este recomandat să consumăm smoothie-uri și băuturi hidratante, evitând alimentele grele și prăjite care pot îngreuna digestia.
Surse
Ce este indicat să mănânci pe caniculă?
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un "ceas al pielii"
Alimente interzise pe caniculă! Sunt greu de suportat pentru organism
Ce este recomandat să mâncăm pe caniculă
Ultimele știri
19:13
Senatul a votat prelungirea termenului pentru achiziția locuințelor cu TVA de 9% și introducerea accizei dinamice la carburanți
19:09
Ministerul Sănătății propune deblocarea a 7.805 de posturi în sistemul sanitar. Memorandumul a fost trimis pentru avizare
19:00
PNL a respins acuzațiile PSD privind depășirea atribuțiilor de către Guvernul Bolojan
18:56
Premierul ungar Peter Magyar a declarat că partidul Fidesz este 'dincolo de redresare'
18:52
Europol semnalează 4.340 de adrese online legate de o rețea extremistă care recrutează și exploatează minori
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
.webp)
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
