Alegerea alimentelor cu conținut ridicat de apă, precum pepenele verde sau castraveții, salatele ușoare și supele reci sunt recomandate în zilele caniculare.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Pe timp de caniculă, este important să acordăm atenție specială alimentației. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă ajută la hidratarea organismului, salatele ușoare sunt o opțiune răcoritoare și nutritivă, la fel ca și supele reci. De asemenea, este recomandat să consumăm smoothie-uri și băuturi hidratante, evitând alimentele grele și prăjite care pot îngreuna digestia.
Surse
Ce este indicat să mănânci pe caniculă?
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un "ceas al pielii"
Alimente interzise pe caniculă! Sunt greu de suportat pentru organism
Ce este recomandat să mâncăm pe caniculă
Ultimele știri
23:47
Sorin Grindeanu a anunțat cele trei direcții asupra cărora PSD vrea să se concentreze în perioada următoare
23:19
George Simion intervine în sprijinul șefei AfD, Alice Weidel: „Eu consider că nu ne-a jignit”
22:58
POLITICO: Jared Kushner și Steve Witkoff îi vor cere „binecuvântarea” lui Vladimir Putin pentru participarea Europei la negocierile de pace privind Ucraina
22:40
Petre-Florin Manole anunță că platforma Work in Romania este din nou funcțională
22:15
Autoritățile au emis un mesaj RO-Alert în nordul județului Tulcea după detectarea unei ținte în apropierea graniței cu Ucraina
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
