Alegerea alimentelor cu conținut ridicat de apă, precum pepenele verde sau castraveții, salatele ușoare și supele reci sunt recomandate în zilele caniculare.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Pe timp de caniculă, este important să acordăm atenție specială alimentației. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă ajută la hidratarea organismului, salatele ușoare sunt o opțiune răcoritoare și nutritivă, la fel ca și supele reci. De asemenea, este recomandat să consumăm smoothie-uri și băuturi hidratante, evitând alimentele grele și prăjite care pot îngreuna digestia.
Surse
Ce este indicat să mănânci pe caniculă?
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un "ceas al pielii"
Alimente interzise pe caniculă! Sunt greu de suportat pentru organism
Ce este recomandat să mâncăm pe caniculă
Ultimele știri
13:26
Amenzi de peste 130.000 de lei, date de ANSVSA după controale la unităţile care vând alimente în benzinării
13:23
Consiliul Concurenței: Inspecții inopinate în cazul unei posibile înțelegeri anticoncurențiale în achiziția echipamentelor medicale
13:15
Diana Buzoianu acuză Romsilva de încălcarea recomandărilor Curții de Conturi: „Romsilva a pus recent în Contractul Colectiv de Muncă premierea colectivă"
12:56
Sondaj: Alegeri în Elveția / Aproape două treimi dintre elvețieni se opun propunerilor de redefinire a neutralității
12:53
Diplomata ecuadoriană Ivonne Baki s-a înscris în cursa pentru secretar general al ONU
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
