Alegerea alimentelor cu conținut ridicat de apă, precum pepenele verde sau castraveții, salatele ușoare și supele reci sunt recomandate în zilele caniculare.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Pe timp de caniculă, este important să acordăm atenție specială alimentației. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă ajută la hidratarea organismului, salatele ușoare sunt o opțiune răcoritoare și nutritivă, la fel ca și supele reci. De asemenea, este recomandat să consumăm smoothie-uri și băuturi hidratante, evitând alimentele grele și prăjite care pot îngreuna digestia.
Surse
Ce este indicat să mănânci pe caniculă?
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un "ceas al pielii"
Alimente interzise pe caniculă! Sunt greu de suportat pentru organism
Ce este recomandat să mâncăm pe caniculă
Ultimele știri
22:59
Dominic Fritz respinge ideea unui premier independent și cere alegeri anticipate dacă nu apare rapid o soluție politică
22:45
MAE avertizează că transportatorii sârbi vor bloca frontiera cu UE, iar traficul de marfă va fi oprit pe durată nedeterminată
22:42
Dominic Fritz cere o coaliție largă împotriva alianței PSD-AUR și exclude fuziunea dintre USR și PNL
22:34
Cseke Attila cere instalarea rapidă a unui guvern cu puteri depline pentru rectificarea bugetară necesară în Sănătate
22:18
BVB a încheiat ședința de joi pe minus. Valoarea tranzacțiilor a depășit 100 de milioane de lei
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
