Alegerea alimentelor cu conținut ridicat de apă, precum pepenele verde sau castraveții, salatele ușoare și supele reci sunt recomandate în zilele caniculare.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Pe timp de caniculă, este important să acordăm atenție specială alimentației. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă ajută la hidratarea organismului, salatele ușoare sunt o opțiune răcoritoare și nutritivă, la fel ca și supele reci. De asemenea, este recomandat să consumăm smoothie-uri și băuturi hidratante, evitând alimentele grele și prăjite care pot îngreuna digestia.
Surse
Ce este indicat să mănânci pe caniculă?
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un "ceas al pielii"
Alimente interzise pe caniculă! Sunt greu de suportat pentru organism
Ce este recomandat să mâncăm pe caniculă
Ultimele știri
18:25
Nicușor Dan va nominaliza luni un nou premier, după consultări cu partidele. Președintele cere consens și menținerea direcției pro-occidentale
18:17
Cinci ambasadori și-au prezentat scrisorile de acreditare Maiei Sandu
18:05
Tarifele dinamice pot reduce costurile cu electricitatea, dar în România schimbarea contractului nu garantează economii
18:02
Un bărbat nevăzător dă în judecată British Museum pentru că nu oferă tururi cu descriere audio la expoziția Tapiseriei de la Bayeux
17:50
Arabia Saudită neagă că oficialii săi au participat la întâlnirea Netanyahu-Mohamed bin Zayed
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
