Alegerea alimentelor cu conținut ridicat de apă, precum pepenele verde sau castraveții, salatele ușoare și supele reci sunt recomandate în zilele caniculare.
Emese Grancsa
Sănătate
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
Vezi mereu știrile noastre în Google
Pe timp de caniculă, este important să acordăm atenție specială alimentației. Fructele și legumele cu conținut ridicat de apă ajută la hidratarea organismului, salatele ușoare sunt o opțiune răcoritoare și nutritivă, la fel ca și supele reci. De asemenea, este recomandat să consumăm smoothie-uri și băuturi hidratante, evitând alimentele grele și prăjite care pot îngreuna digestia.
Surse
Ce este indicat să mănânci pe caniculă?
Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un "ceas al pielii"
Alimente interzise pe caniculă! Sunt greu de suportat pentru organism
Ce este recomandat să mâncăm pe caniculă
Ultimele știri
17:30
O femeie de 59 de ani din Oradea a câștigat cel mai mare premiu din istoria Loto 6/49, în valoare de 10 milioane de euro
17:18
Liberia anunță că va accepta până la 1.200 de străini expulzați din SUA, în cadrul unui program inițiat de Donald Trump
17:15
CSM contestă poziționarea salarială a președintelui ICCJ sub miniștri și consilieri prezidențiali
17:09
ISU Harghita a identificat 82 de bombe de aruncător în pădurea din Tuşnadu Nou. Pompierii au intervenit cu o echipă pirotehnică pentru a le ridica
17:09
O propunere legislativă depusă la Parlament vizează delimitarea și supravegherea zonelor de îmbăiere, cu sancțiuni de până la 30.000 de lei pentru nerespectarea regulilor
Vezi mai multe știri
ȘTIRI PE ACELEAȘI SUBIECTE
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
.webp)
