Одно из исследований показало, что регулярная физическая активность значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также положительно влияет на людей, испытывающих стресс, тревогу или депрессию.
Ana Maria Eftene
Здоровье
Foto: Pixabay.com
Всегда смотрите наши новости в Google
Исследование, в ходе которого были проанализированы данные более 50 000 участников, показало, что у людей, которые следовали программе физической активности, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был на 23 % ниже. Физическая активность повышает функциональность префронтальной коры головного мозга, регулирующей стрессовые реакции в мозге.
Последние новости
20:33
Миссия ЕС, возглавляемая Италией, высадилась на российском танкере из «призрачного флота» в Средиземном море
20:15
ИГСУ, после столкновения двух вертолетов в Греции: Румыния не имеет самолетов или пилотов, размещенных в Греции, а румынские пожарные в зоне находятся в безопасности
19:53
Первая детонация для отклонения Дуная в сторону Чернаводы провалилась. Военные возобновят вмешательство в понедельник.
19:36
Аш предлагает, чтобы мы больше не удивлялись...
19:23
Беларусь создает воздушно-десантную бригаду в 40 километрах от Украины
Смотреть больше новостей
Персонализированная лента новостей, поиск с ИИ и уведомления в более интерактивном формате.
