Le stress affecte de nombreux organes et systèmes, provoquant des déséquilibres hormonaux, des problèmes cardiovasculaires et des troubles digestifs.

Le stress est la réaction de l'organisme à des stimuli perçus comme menaçants, avec un impact significatif sur la santé physique et mentale. Il affecte des organes tels que le cerveau, le cœur, la peau, les poumons et le système immunitaire, provoquant des symptômes allant des maux de tête et des troubles digestifs à l'anxiété et à la dépression. Le stress chronique peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment l'hypertension artérielle, des problèmes respiratoires et un affaiblissement du système immunitaire, ce qui souligne l'importance de la gestion du stress pour préserver la santé globale.