Les chercheurs de Harvard affirment qu'environ 25 % des adultes de plus de 50 ans prennent des suppléments pour la santé du cerveau, bien qu'il n'existe pas de preuves scientifiques pour soutenir leur efficacité.

Un sondage récent montre que 25 % des adultes de plus de 50 ans consomment des suppléments pour la santé du cerveau, malgré le manque de preuves scientifiques. Le Dr Pieter Cohen de la Harvard Medical School souligne qu'il n'existe pas d'ingrédients prouvés qui améliorent la fonction cognitive ou préviennent la perte de mémoire. L'absence de réglementation de la part de la FDA (Food and Drug Administration) permet aux fabricants de faire des affirmations sans preuves concrètes. Bien que certains suppléments contiennent des nutriments tels que les acides gras oméga-3 et la vitamine E, les études n'ont pas démontré leur efficacité dans l'amélioration de la santé du cerveau. Des régimes sains, comme le régime méditerranéen, peuvent apporter des bénéfices cognitifs, mais les suppléments n'ont pas le même effet. De plus, les études sur le ginkgo biloba n'ont pas montré de réduction du risque de démence. Le Dr Cohen recommande des changements de mode de vie, tels que l'exercice physique et un régime à base de plantes, comme étant plus efficaces que les suppléments.