Un grupo de médicos y la exministra Anne Genetet han solicitado que las clases de secundaria y bachillerato comiencen a las 9:00, para respetar el ritmo biológico de los adolescentes

Un grupo de médicos especializados en sueño, junto con la exministra francesa de educación, Anne Genetet, ha lanzado un llamado en Le Monde para que las clases en la escuela secundaria y en el liceo comiencen a las 9:00. Argumentan que, durante la pubertad, el ritmo circadiano de los adolescentes se modifica, y el reloj biológico interno se retrasa entre una y tres horas. Este cambio hace que los estudiantes tengan dificultades para concentrarse y usar su memoria cuando las clases comienzan demasiado temprano.

Los estudios en Francia muestran que comenzar las clases a las 9:00 mejora el sueño, la vigilancia y reduce la ansiedad. Los investigadores subrayan que este cambio no lleva a que los estudiantes se acuesten más tarde, sino a un ajuste en la hora de despertarse. Los autores de la iniciativa consideran que adaptar el horario escolar al ritmo biológico de los adolescentes debería ser una prioridad en las políticas educativas, teniendo el potencial de influir positivamente en la salud y el rendimiento académico de los jóvenes. Esta discusión se desarrolla en un contexto global en el que se analiza el impacto del horario escolar en la salud mental y la capacidad de aprendizaje de los adolescentes.