Schlafmaxxing"-Influencer bieten medizinisch nicht fundierte Ratschläge an, darunter auch gefährliche Methoden, die Ihrer Gesundheit schaden können.

In den sozialen Medien propagieren "Schlafmaxxing"-Influencer riskante Ratschläge wie das Abkleben des Mundes oder das Aufhängen des Kopfes mit einem Seil. Diese Vorschläge, die zwar viral gehen, sind wissenschaftlich nicht abgesichert und können extrem gefährlich sein, wie ein tragischer Fall in China zeigt. Gesundheitsexperten warnen, dass diese Methoden nicht nur unwirksam sind, sondern auch zu schweren Unfällen führen können. Angesichts der Fehlinformationen ist es wichtig, sich auf genaue Informationen zu verlassen und unwissenschaftliche Online-Trends zu vermeiden.