一组医生和前部长安妮·热内特要求中学和高中课程在早上9:00开始，以尊重青少年的生物节律。
Cristiana Dida
国际
Foto: shutterstock.com
始终在 Google 上查看我们的新闻
一组专门研究睡眠的医生，与前法国教育部长安妮·热内特一起，在《世界报》上发起了一项呼吁，要求中学和高中的课程在9:00开始。他们认为，在青春期，青少年的生物节律会发生变化，生物钟会推迟一到三小时。这一变化使得学生在课程开始得太早时，难以集中注意力和使用记忆。
法国的研究表明，课程在9:00开始可以改善睡眠、提高警觉性并减少焦虑。研究人员强调，这一变化并不会导致学生更晚入睡，而是调整了起床时间。倡议的发起者认为，学校课程的调整应优先考虑青少年的生物节律，这有潜力积极影响年轻人的健康和学业表现。这一讨论在全球背景下进行，分析学校课程对青少年心理健康和学习能力的影响。
来源
În Franța se propune începerea cursurilor din gimnaziu și liceu la ora 9:00
Franța: Specialiștii în somn susțin că elevii de gimnaziu și liceu ar trebui să înceapă cursurile la ora 09:00. Motivația este legată de ritmul biologic al adolescenților | AUDIO
În Franța se propune începerea cursurilor din gimnaziu și liceu la ora 9:00 / Ce beneficii ar avea pentru elevi
În Franța se propune începerea cursurilor la 9:00. Ce beneficii ar avea pentru elevi
最新新闻
同一主题的新闻
个性化新闻推送、AI搜索与通知，更具互动性的体验。
.webp)
