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  1. 首页
  2. 健康
过去24小时有 55 条新闻
20 四月 23:51

一项研究表明,经常参加体育锻炼可大大降低罹患心血管疾病的风险,并对有压力、焦虑或抑郁情绪的人产生积极影响。

Ana Maria Eftene
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健康
Foto: Pixabay.com
研究分析了 50,000 多名参与者的数据,结果显示,参加体育锻炼的人患心脏病的风险降低了 23%。体育锻炼能增强前额叶皮层的功能,从而调节大脑的应激反应。

来源

sursa imagine
EVZ.ro
Stresul, redus cu ajutorul exercițiilor fizice. Sportul este terapie pentru creier și inimă - Evenimentul Zilei

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