20 四月 23:51
一项研究表明，经常参加体育锻炼可大大降低罹患心血管疾病的风险，并对有压力、焦虑或抑郁情绪的人产生积极影响。
Ana Maria Eftene
健康
Foto: Pixabay.com
研究分析了 50,000 多名参与者的数据，结果显示，参加体育锻炼的人患心脏病的风险降低了 23%。体育锻炼能增强前额叶皮层的功能，从而调节大脑的应激反应。
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