英国研究人员指出，持续久坐每增加一小时，癌症死亡风险就会上升9%

根据一项在英国开展并发表在《PLOS Medicine》杂志上的研究，持续且不间断的久坐行为每增加一小时，与癌症死亡风险增加9%相关。该研究由格拉斯哥大学的Frederick Ho负责协调。

科学家分析了英国生物银行（UK Biobank）91,292名参与者的数据。这些参与者佩戴活动监测设备七天，平均接受了12.38年的随访。

研究区分了持续至少30分钟的久坐时段，以及被运动打断的久坐时段。长时间坐着与更高的癌症死亡风险、更高的癌症发病率，以及与肥胖和2型糖尿病相关的肿瘤有关。

相比之下，用运动打断久坐时段与较低的风险相关。用一小时轻度身体活动替代一小时长时间坐着，与癌症死亡风险降低12%相关。

作者强调，该研究属于观察性研究，无法证明直接的因果关系。研究结果来自单一队列，其参与者的活动水平高于普通人群。afield «afield»。তে?

该研究属于观察性研究，无法证明直接的因果关系。研究结果来自单一队列，其参与者的活动水平高于普通人群。afield。来自单一队列，参与者比普通人群更加活跃。afield。