22 octombrie 13:00
Trecerea la ora de iarnă 2024 va avea loc în noaptea de 26 spre 27 octombrie. Acest obicei, inițial o măsură de economisire a energiei, are implicații asupra ritmului biologic.
Călin Nicolescu

Știință IT&C
Foto Pixabay
Schimbarea orei, care presupune întoarcerea ceasurilor cu o oră înapoi și implică o oră de somn în plus, poate afecta ritmul biologic și rutina zilnică, fiind asociată cu simptome precum oboseală, dificultăți de concentrare și insomnie. Deși inițial a fost o măsură de economisire a energiei, beneficiile sale au devenit tot mai puțin evidente odată cu progresul tehnologic. Trecerea la ora de iarnă aduce cu sine atât beneficii practice, cât și provocări, fiind un subiect dezbătut în continuare.
SURSE

Ora de iarnă 2024: noaptea din octombrie când se schimbă ora și impactul asupra sănătații - HotNews.ro

Ora de iarnă 2024. Cum ne modifică starea de spirit schimbarea orei din weekend

Cum ne afectează trecerea la ora de iarnă 2024. Ce spun studiile

Efectul trecerii la ora de iarnă asupra organismului. Ce spun specialiștii

Trecem la ORA de IARNĂ 2024. Cum se dă ceasul

România trece la ora de iarnă în această săptămână. Ar putea fi ultimul an când se schimbă ora - Tion

Ora de iarnă 2024. Dormim mai puţin de când a umblat Ceauşescu la ceasuri

ATENȚIE - Se trece la ora de iarnă 2024. Ce efecte pot apărea