Un studiu arată că activitatea fizică regulată reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, având efecte pozitive asupra persoanelor care se confruntă cu stres, anxietate sau depresie.
Ana Maria Eftene
Sănătate
Foto: Pixabay.com
Vezi mereu știrile noastre în Google
Cercetarea, care a analizat date de la peste 50.000 de participanți, a arătat că persoanele care au respectat un program privind activitatea fizică au avut un risc cu 23% mai mic de a dezvolta boli de inimă. Activitatea fizică sporește funcția cortexului prefrontal, reglând răspunsurile la stres în creier.
Ultimele știri
11:39
Oana Ţoiu și omologul său ucrainean au discutat telefonic despre securitatea din Marea Neagră, cooperarea energetică și provocările alimentare globale
11:28
Un român a fost arestat pentru furtul a 60 de sticle de vin dintr-un supermarket din Italia
11:21
Donald Trump s-a răzgândit. Spune într-un interviu că nu s-a hotărât încă dacă va permite Kievului să construiască rachete Patriot
11:02
Meteorologii anunţă un val de căldură intensă, până la finalul săptămânii viitoare. Temperaturi de până la 40 de grade
Vezi mai multe știri
Feed personalizat de știri, căutare cu Inteligență Artificială și notificări într-o experiență mai interactivă.
