Turmericul are numeroase beneficii pentru sănătatea mintală, inclusiv îmbunătățirea stării de spirit și sprijinirea funcției cognitive

Turmericul, folosit de secole în medicina tradițională, conține curcumină, un compus cu puternice proprietăți antiinflamatoare și antioxidante. Studiile au asociat curcumina cu îmbunătățirea sănătății mintale, inclusiv a stării de spirit, funcției cognitive și gestionării stresului. Curcumina ajută la protejarea creierului împotriva deteriorării oxidative.