ストレスは複数の臓器や器官に影響を及ぼし、ホルモンバランスの乱れ、心血管系の問題、消化器系の障害を引き起こす。

ストレスとは、脅威と感じる刺激に対する身体の反応であり、心身の健康に大きな影響を与える。脳、心臓、皮膚、肺、免疫系などの臓器に影響を及ぼし、頭痛や消化器系疾患から不安や抑うつに至るまで、さまざまな症状を引き起こす。慢性的なストレスは、高血圧、呼吸器障害、免疫力の低下など、深刻な健康状態につながる可能性があり、全身の健康を維持するためにストレスを管理することの重要性が強調されている。