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遺伝、健康的な習慣、教育などの要素は、精神的な敏捷性を維持するのに役立つ。

Emese Grancsa

18 2月 2024, 20:56

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健康

Photo by Katerina May on Unsplash

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ウォール・ストリート・ジャーナル紙の調査によると、精神的な鋭さを保つための魔法の公式は存在しないが、遺伝、健康的な生活習慣、優れた教育などの要素を組み合わせることで、精神的な鋭さを保つことができる。例えば、97歳の経済学者ヴァーノン・L・スミスは、1日約8時間働くが、健康的な生活習慣が長寿と精神の機敏さの理由であると述べている。

ソース

Cum să-ți păstrezi mintea în formă și la 80 de ani: genetica e esențială, dar contează educația și obiceiurile sănătoase precum munca și exercițiul fizic

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