ハーバードの研究者たちは、50歳以上の成人の約25%が脳の健康のためにサプリメントを摂取していると主張していますが、その効果を支持する科学的証拠は存在しません。

最近の調査によると、50歳以上の成人の25%が科学的証拠がないにもかかわらず、脳の健康のためのサプリメントを摂取していることが示されています。ハーバード医科大学のピーター・コーエン博士は、認知機能を改善したり、記憶喪失を防いだりすることが証明された成分は存在しないと強調しています。FDA（食品医薬品局）の規制がないため、製造業者は具体的な証拠なしに主張を行うことができます。オメガ-3脂肪酸やビタミンEなどの栄養素を含むサプリメントもありますが、これらが脳の健康を改善する効果は研究で示されていません。地中海式ダイエットのような健康的な食事は認知的な利益をもたらす可能性がありますが、サプリメントには同じ効果はありません。また、イチョウ葉（ギンコビロバ）に関する研究でも、認知症のリスクを減少させることは示されていません。コーエン博士は、サプリメントよりも運動や植物ベースの食事などのライフスタイルの変更を推奨しています。