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134 nuove notizie nelle ultime 24 ore
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La dottoressa Anca Hâncu sottolinea l'importanza delle proteine nella dieta e avverte sui rischi del consumo eccessivo di carboidrati e alimenti processati durante il periodo della Pasqua.

Liviu Brăteanu
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26 febbraio 2026, 22:01
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Salute
Foto: Pixabay
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Anca Hâncu ha discusso su Medika TV degli errori frequenti commessi durante il Digiuno di Pasqua, in particolare l'esclusione degli alimenti di origine animale, il che porta a una carenza di proteine. Ha spiegato che, sebbene ci siano fonti vegetali di proteine, come i legumi, la soia e i semi, queste necessitano di combinazioni per garantire l'apporto necessario.


Hâncu ha sottolineato che i dolci di digiuno, come il pane con marmellata, possono contribuire all'aumento di peso e a squilibri metabolici a causa della mancanza di proteine. Ha anche avvertito riguardo al consumo di alimenti ultraprocessati, che contengono additivi poco salutari e non forniscono i nutrienti necessari. I fedeli ortodossi hanno iniziato il Digiuno di Pasqua il 23 febbraio, e Hâncu invita a una dieta equilibrata e consapevole in questo periodo.

Fonti

sursa imagine
Stirile ProTV
Medicii arată cea mai mare greșeală a românilor care țin post. Capcanele alimentare care trebuie evitate
sursa imagine
News.ro
Medicul Anca Hâncu, despre postul intermitent: Funcţionează doar dacă în perioada aceea în care mănâncă nu consumă orice

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