I ricercatori britannici dimostrano che ogni ora aggiuntiva trascorsa in modo sedentario senza interruzioni aumenta del 9% il rischio di morte per cancro

Ogni ora aggiuntiva trascorsa in un comportamento sedentario prolungato e ininterrotto è associata a un rischio del 9% più elevato di morte per cancro, secondo uno studio condotto nel Regno Unito e pubblicato sulla rivista PLOS Medicine. La ricerca è stata coordinata da Frederick Ho, dell’Università di Glasgow.

Gli scienziati hanno analizzato i dati di 91.292 partecipanti alla UK Biobank, che hanno indossato dispositivi per il monitoraggio dell’attività per sette giorni. I partecipanti sono stati seguiti, in media, per 12,38 anni.

Lo studio ha distinto tra i periodi sedentari prolungati, di almeno 30 minuti, e quelli interrotti dal movimento. Lo stare seduti a lungo è stato associato a un maggiore rischio di mortalità per cancro, a una maggiore incidenza del cancro e a tumori associati all’obesità e al diabete di tipo 2.

Al contrario, interrompere i periodi sedentari con il movimento è stato associato a rischi più bassi. Sostituire un’ora trascorsa seduti a lungo con un’attività fisica leggera è stato associato a un rischio del 12% più basso di morte per cancro.

Gli autori sottolineano che lo studio è osservazionale e non dimostra una relazione diretta di causalità. I risultati provengono da un’unica coorte, i cui partecipanti erano più attivi rispetto alla popolazione generale. afield»“,