Egy tanulmány szerint a rendszeres testmozgás jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és pozitív hatással van a stressz, szorongás vagy depresszió által sújtott emberekre is.
Ana Maria Eftene
Egészség
Foto: Pixabay.com
Mindig nézd híreinket a Google-on
A kutatás, amely több mint 50 000 résztvevő adatait elemezte, kimutatta, hogy a fizikai aktivitási programot követő embereknél 23%-kal alacsonyabb volt a szívbetegség kialakulásának kockázata. A fizikai aktivitás fokozza a prefrontális kéreg működését, amely szabályozza az agy stresszreakcióit.
Legfrissebb hírek
16:23
Andras Baka, 73 éves korában, átvette Magyarország elnöki mandátumát
16:22
A légierő egy repülése az Egyesült Államokból Antarktiszra Új-Zélandon landolt egy veszélyes űrtevékenységről szóló figyelmeztetés miatt.
16:18
A PSD benyújtott egy törvényjavaslatot a középiskolába való felvételről szóló cikk hatálybalépésének két évvel történő elhalasztására.
16:17
Az USR javasolja a középiskolai felvételi vizsga eltörlését, amelyet 2027-től terveznek bevezetni.
16:03
A Ukrajna Parlamentje jóváhagyta Evgeny Hmara kinevezését új védelmi miniszternek.
További hírek megtekintése
Személyre szabott hírfolyam, mesterséges intelligencia alapú keresés és értesítések interaktívabb élményben.
.webp)
