Egy tanulmány szerint a rendszeres testmozgás jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és pozitív hatással van a stressz, szorongás vagy depresszió által sújtott emberekre is.
Ana Maria Eftene
Egészség
Foto: Pixabay.com
Mindig nézd híreinket a Google-on
A kutatás, amely több mint 50 000 résztvevő adatait elemezte, kimutatta, hogy a fizikai aktivitási programot követő embereknél 23%-kal alacsonyabb volt a szívbetegség kialakulásának kockázata. A fizikai aktivitás fokozza a prefrontális kéreg működését, amely szabályozza az agy stresszreakcióit.
Legfrissebb hírek
15:34
CJUE spune că plata concediului profesorilor trebuie să includă și veniturile din al doilea contract
15:33
Az Alkotmánybíróság úgy döntött, hogy a versenyhatóságok felhasználhatják más közintézmények által gyűjtött információkat
15:29
Felavatták a Máramaros–Kárpátalja hidat a Tisza felett
15:19
A férfi, akit azzal vádolnak, hogy megölte a barátnőjét, és a holttestét egy bőröndbe tette, nem ismeri el a bűncselekményt / A nyomozók kihallgatják a nagybátyját
15:16
A Botev Plovdiv csapata tulajdonosának meggyilkolása állítólag egy illegális fogadási hálózattal állt kapcsolatban
További hírek megtekintése
Személyre szabott hírfolyam, mesterséges intelligencia alapú keresés és értesítések interaktívabb élményben.
