Egy nemrégiben készült tanulmány azt sugallja, hogy a Tetris játék csökkentheti a traumákkal kapcsolatos flashbackeket, jelentős hatással van a mentális egészségre.

A brit és svéd kutatók egy tanulmányt végeztek, amely azt sugallja, hogy a Tetris játék segíthet a traumatikus emlékek leküzdésében. A tanulmányban közel 100 alkalmazott vett részt az Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) keretein belül, akik traumáknak voltak kitéve, például a pandémia alatt bekövetkező halálesetek tanúi voltak. Azok a résztvevők, akik egy lassú verzióját játszották a Tetris játéknak, miközben a traumáikra emlékeztek, 10-szer kevesebb flashbackről számoltak be, mint akik standard kezelést kaptak vagy zenét hallgattak.

A képzeletbeli versenytársak által végzett beavatkozás (ICTI) azt mutatta, hogy csökkentheti a traumatikus emlékek intenzitását az agy vizuális-térbeli területeinek elfoglalásával. Emily Holmes professzor, aki a tanulmányt vezette, hangsúlyozta, hogy a módszer kíméletes és alkalmazkodóképes, potenciálisan segíthet a betegeknek anélkül, hogy kényszerítené őket a traumáik verbális kifejezésére. A tanulmány hatását 'óriásinak' tartják, figyelembe véve a módszer hozzáférhetőségét és skálázhatóságát, amely áthidalja a nyelvi akadályokat. Hat hónap elteltével a résztvevők 70%-ának már nem volt intruzív emléke, és a kezelés hozzájárult a poszttraumás stressz zavar tüneteinek enyhítéséhez.