Studiile arată că statul prelungit pe scaun poate avea efecte negative asupra sănătății, chiar și în cazul celor care fac exerciții.

Un studiu al Universității din California, San Diego, a constatat că starea prelungită în șezut poate crește nivelul zahărului din sânge și tensiunea arterială. Chiar și cei care fac exerciții regulate pot fi afectați. Recomandările actuale ale Organizației Mondiale a Sănătății subliniază necesitatea de a limita timpul petrecut în șezut și de a întrerupe perioadele lungi de sedentarism.